Dans mon assiette

Régime de printemps: ne tombez pas dans le panneau

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  C’est la pleine saison ! De Mars à Juin, les magasines féminins font leurs choux gras de nos kilos en trop et nous proposent LE dernier régime à la mode, souvent venus des USA , comme si les américains étaient une référence en matière de nutrition. Bien évidemment, ce régime est censé nous faire …

On se chouchoute

Talons hauts: mode d’emploi

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C’est indéniable, perchée sur nos hauts talons , nous avons beaucoup plus d’allure que dans des baskets ( même griffées Adidas ou Nike ).     Pourtant quelques précautions s’imposent pour que le glamour ne vire pas au cauchemar ( cheville tordue, cors, ampoules ). Ce n’est pas par hasard que les américaines surnomment les …

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Prenez garde à vos fesses !

fesses

  Depuis quelques mois, on les a bien  cachées sous les manteaux, leggins et pulls oversize bien commodes pour les oublier; mais avec les beaux jours, les shorts et les maillots en perspective, plus question de  tricher . Il faut donc dès maintenant mettre en place la stratégie pour être sublime cet été. Commençons par …

On se chouchoute

Comment affiner et tonifier ses cuisses

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  Nos cuisses, on leur trouve toujours un défaut :trop grosses, trop molles, trop de cellulite, enfin bref, elles ne sont jamais comme on le voudrait. Si vous voulez vous trouver divine cet été en short et mini jupe, c’est en hiver qu’il faut commencer à prendre le taureau par les cornes. Evitez les douches …

Non classé

Etre heureux en 10 leçons

Parfois , on a l’impression que les forces de l’univers se liguent pour nous rendre la vie impossible alors que tout ce que nous désirons , c’est seulement être heureux. Pourtant être heureux , ça dépend surtout de nous. Leçon n° 1 Se lever tôt même si ça semble parfois idyllique de trainer au lit, …

En forme

Les 11 trucs pour une bonne détox

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Foie gras, chapon ,saumon , champagne, chocolat, mignardises, marrons, re champagne, re chocolat…j’arrête , vous avez compris l’idée générale. Maintenant il est temps de faire un gros reset du système. Donc , puisqu’au programme  de vos  résolutions vous avez certainement inscrit: me remettre à la gym et surveiller mon alimentation, voici 10 trucs pour trucs …

On se chouchoute

Mes Glossy Box

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Les Box Beauté, je les voyais défiler sur Instagram. Les filles les déballaient et réalisaient de superbes flat lays qui me donnaient l’eau à la bouche. Seulement entre la Glossy, la Birch, la Beauty , la Bio, etc, j’étais un peu perdue et je zappais d’un site à l’autre à la recherche d’infos . J’avais …

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Mes rouges à lèvres et moi

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Le jour à lèvres, ça m’est venu sur le tard. Il m’arrivait parfois d’en mettre un peu pour une soirée, mais c’était toujours un rose clair, voir juste un gloss transparent. Il faut dire que je mettais plutôt l’accent sur mes yeux et que je ne voulais pas en faire des caisses !!! Et puis …

A lire absolument

La méthode fitnext d’Erwann Menthéour

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  J’ai découvert Erwann et sa méthode bien avant qu’il ne fasse les beaux jours de Stéphane Bern sur CCVB. En fait, j’ai acheté le livre quelques mois après sa sortie en 2014 . Et sitôt lu, sitôt mis en pratique. La “méthode” est ne fait une sorte de reset du corps et des habitudes …

On se chouchoute

Le mini macaron Sephora

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Ce petit macaron qui existe en plusieurs couleur, est une véritable manucure à domicile. Attention, je ne dis pas que ça remplace une pro mais ça dépanne bien . Le kit contient la petite lampe pour sécher rapidement, un vernis gel 3 en 1, quelques pochettes de dissolvant adapté ainsi qu’une lime et un repousse …